Vivere il presente è la capacità di prestare attenzione a ciò che accade dentro e intorno a noi, senza lasciarsi distrarre dai pensieri, dalle emozioni o dalle preoccupazioni del passato, e neanche del futuro. ...
Se è vero che non si può scegliere il momento e quali emozioni provare rispetto a un determinato evento, è altresì vero che è possibile scegliere come pensare e come reagire. ...
Colore e pensiero: la tecnica dei 6 cappelli di Edward de Bono Eduard de Bono è uno psicologo Maltese che nel 1985 ha teorizzato il pensiero laterale e creativo, spiegando visivamente la sua tecnica di ragionamento con cappelli e colori. Ogni cappello indica uno stile di...
Accogliere un feedback può essere sfidante Esiste una chiave per accogliere un feedback in modo efficace? Si parla spesso di come dare un feedback e del perché sia così difficile farlo in modo efficace, tuttavia anche accoglierlo può risultare altrettanto sfidante. Accogliere un feedback può risultare difficile in...
Un’ attività esplorativa con progressive scoperte, l’impegno nel realizzare diversi piani d’azione, e il raggiungimento di nuove consapevolezze, ri-trovando la propria bussola....